めちゃくちゃ久しぶりにこちらのブログを書いてます。何年ぶりでしょうか？
お元気ですか？satokazuです。
今日からまた、こちらのブログも更新していこうと思います☆
改めて宜しくお願いします(^○^)
本日のテーマは成功への道のりへの効果的な手法の秘訣です。
この学びはとても効果的でしたので、成功を目指している皆さんへ共有いたします。
成功への道のりの中には、これまでどうしても自分が避けて来た様な、やりたくない事象や、好きじゃない事をやらなければいけなくなる時がありますね。
それらを乗り越え、目指すべき目的地への最短距離を走って行くには、それらを「好きになる」好きになるためには、それらを「 知る 」ということが大切です。
自分の知的欲求が満たされることで、脳が活性化し、細胞が喜ぶと言われてます。
これまでどれだけ嫌悪していた事であっても、新しい知識と小さな達成感の積み重ねで、自分の新たな一部を発見する。
目の前にある好きでない事への挑戦と、楽しみを見出す視点を持ち、表面では分からなかった、細部の深みを味わい、隠れた魅力を探し出す！
嫌いなものが無くなった瞬間、最強になれるのです！！
どうせなら目の前の事を人よりも深く知り、好きになって、楽しみながら学ぶ。
これこそ、楽観的、かつ、超効果的な手法です✨
☆「効果的に使う」という事がどういう事か？を深く考えました。
情報を聞き、内容を理解し、聞いた事に納得をした時点で「知った」という解釈をする人は多くいるかと思いますが、それはただ単に「聞いた」というだけの事。
聞いた内容に学びを得たと勘違いしている人は、これからの成長と成功を引き寄せる事は難しい。。。
【知る】という事。それは、【思い知る】という事。
私は運動が苦手です。どうしたら楽しみながら好きになるか？を考えていました。
肩こり腰痛は日常茶飯事！そこからくるストレスは大きい。体がだるくてやる気が起きない日も多々あります。
ですが、実はストレスと呼ばれるものは、一般的な常識として、精神的ものである！と多く解釈されているが、生物学的には、そうではなく電気信号の滞りから来ているんですって。
心臓から体に循環する血液。そこが詰まったりエラーが起きてしまうと上手く循環しなくなり電気信号が詰まってしまう。
肩こりは血液がきちんとめぐっていないから起きる症状。
飲酒や変な油を取り入れると、胃が活発に動いてしまう。血液が胃に集中されるので、身体全体に行き渡らなくなる。そこにエネルギーを使うので、体がだるくなったり、疲労したり、倦怠感が出てきたりする。
体の一つ一つの器官のどれか一つでもエラーが起きると、血液も、神経も、筋肉も、全てが上手くいかなくなる。。
なので、実は肉体的なストレスが、精神に負担をかけているように思うわけです。
精神的なように感じてしまうけど、実際は電気信号が詰まっている！ということが、その正体なんですね。
それらを解決するには、運動が一番いい。
身体をほぐしたり、血液や電気信号を上手く巡らせるには、水泳がおすすめです☆
全身運動をすることにより、使っていなかった部分を使うので、その部分が活性化され、うまく全身に循環するようになる。有酸素運動ならそれとミックスもいいですね✨
筋肉は疲労をかけていくことで強くなっていく。
やればやるほど肉体的な疲労は軽くなっていく。
神経は使っていなかったところを動かすことにより、電気信号がきちんと流れるようになり、詰まっていたところが流れるようになるので精神的にも楽になっていく。
するとやる気が出て効率よく動ける。
なので、何が言いたいのか？というと、
最近は、効率よく仕事が出来ている感じが楽しい毎日です(^○^)✨
そんなことを思い知った！私の体験談
『成功への道のり：効果的な手法の秘訣』でした♡
温泉とプールが同時に楽しめる施設はとてもおすすめです☆
週3回は行けるように時間の短縮を目指しています(^-^)
それでは また(^^)／~~~
