皆さんこんにちは🌸
さてさて本日のテーマ
朝の始まりに日記を書こうです。
1日の始まりに日記を書くということは、文章を書くことで、アファメーション的な機能が自分自身に加わってくるし、その日の仕事の仕方、タスク、スケジュールも整理でき、インプットしたことがアウトプットでき、ミッションに対して日々のタスク・コミットメントに対しても確認ができるので、無駄なことをやらないようにできるシンプルな発想が生まれてきます。
これをやっていくと、1日のハリ、スピード感、質が変わってくるので絶対におすすめです！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
では、その方法は？
目的から逆算した年間のタスクを四つのマトリックスに記入します。
それに対してのコミットメントを、朝の始りに日記で宣言する！
シングルソースマルチユースや一石二鳥というような感覚です☆
成長を目指している人にとって、どうせ「発信が重要・インプットが重要・思考が重要」なんだとしたら、朝の始まりに日記を書く！という事が、目的から逆算した日々のタスクとマッチングしていれば、自分の日々やらなければならないことが明確になり、それどころか、その日の成し遂げたい仕事の整理までできてしまう！！というわけです。
TODOタスクには、タイムリミットを設けると質が上がります⭐️ 自分に負荷をかけていくと、脳に電気信号が走って思考が焦って回転率が上げる為なんですね。
常に自分に負荷をかけていくことで、今まで出来なかったことができるようになっていくわけです。
そこで生まれたエネルギーは自分の経験値に変わっていき、次に何かやる時には、更なるスピード、更なるクオリティーになっていきます。
その連続で自分の成長が常にあります。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
朝の日記は、物事を考えるという事柄一つもそうなのですが、掲げたミッションの
『どのタスクに対して』
『どういう目標を持って』
『どういう1日を生きていこうか？』
『どういうコミットメントを置いてやっていくか？』
を日記の中でポジティブに綴っていく事が大切ですね✨
人は本当はポジティブに触れていたいのです。 ポジティブに発言している人や、ポジティブに動いている人達を見て、実は心うごされています。
日記を書くことで、アファメーションを得られるだけでなく、仕事の整理やタスク管理、ミッションへのコミットメントが促進されます。
日々のハリやスピード感、質が向上し、効率的な行動が生まれます。是非お試しください！
只今、私の公式LINEでは、皆さんとコミュニケーションを楽しみながら進めています(^○^)
とあるアーティストのファンコミュニティではあるのですが、ビジネス的な共有もしております☆
気になった方はお友達登録をしてみてくださいね☆
まだ人数が少ないのでリアクションがあった方にのみ個別で対応している形です。
今月は、要望のあった 「仕事の効率化方法」を配信して行く方向です☆
まずは、コミュニケーションを楽しんでいきましょう✨
愛あるフィードバックを常に心がけていきたいと思います。
それでは
最後までお読みいただきありがとうございました☆
